terapias psicologicas

En la terapia individual te ayudamos a que tengas un mayor conocimiento sobre ti mismo, a entender tus emociones, tus conductas… y cómo tus pensamientos (muchas veces automáticos) dan forma a tu malestar. De esta forma aprendes a dominar tus emociones negativas, mejoras tu capacidad para tomar decisiones y desarrollas una autoestima sana, que te permite relacionarte mejor.

La infancia y la adolescencia es un momento especialmente importante en el desarrollo humano y puede comportar la aparición de un conjunto de alteraciones que son exclusivos en esta edad. Frecuentemente los padres se preocupan ante reacciones o comportamientos de sus hijos que son completamente normales en la evolución infantil y, sin embargo, muchas problemáticas del desarrollo pueden pasar inadvertidas.

La terapia de pareja consiste en un proceso terapéutico mediante el cual se media y se ayuda a las parejas de cualquier condición, a resolver sus dificultades de relación con el objetivo de mejorar la misma.

En la terapia familiar, te ayudamos a entender y a resolver los conflictos que provienen de disfunciones familiares presentes o pasadas y a comunicarte con tus allegados de una forma más asertiva.

La Terapia grupal es un tipo de tratamiento terapéutico en el que se tratan los problemas y trastornos emocionales de un individuo, pero involucrando a más personas que de igual modo cuentan con el mismo u otro tipo de problemas que les impiden llevar una vida más plena.